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长期吃大豆异黄酮好不好-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:25:59 阅读: 来源:锡合金厂家

养生之道网:很多女性朋友会买大豆异黄酮来调节雌性激素的平衡,那么长期吃大豆异黄酮好不好,哪些人不能吃大豆异黄酮呢?下面养生之道网为您分析长期吃大豆异黄酮好不好,以及大豆异黄酮的服用禁忌,看看吧。

长期吃大豆异黄酮好不好?

大豆异黄酮是现代女性所青睐的一款保健品,它是纯天然的女性保健品。也有很多女性为了保养,连续服用大豆异黄酮几年甚至长期吃下去,这时女性朋友就会咨询专家或医生,大豆异黄酮可以长期服用,长期吃大豆异黄酮好吗等等。答案是肯定的。

1、女性35岁以后每年都应该适当服用大豆异黄酮补充一下雌激素,达到调整女性体内雌激素水平的效果,不但可以起到美容保养作用,同时还可以预防改善各种女性常见症状,进而达到延缓女性机能衰退、保持女性靓丽青春的功效。

2、服用大豆异黄酮补充雌激素还可以预防各种心脑血管疾病、更年期综合症以及骨质疏松,减少了女性的心血管疾病的发生。

3、中、老年女性骨质疏松发病率比例高,这主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降,破骨细胞活性增加造成的。大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素受体结合,降低其活性,还有阻止破骨细胞酸的分泌,使骨质流失减少。

4、大豆异黄酮能提高甲状腺对雌激素的敏感性,使其分泌降钙素的作用加强,对骨骼再吸收有抑制作用,可提高骨质量,预防骨丢失,从而预防骨质疏松症。更年期出现的症状也会减轻或消失,如潮热次数减少,腰背疼痛明显减轻或消失。

大豆异黄酮长期吃是否有副作用?

大豆异黄酮最大的特点就是安全、无毒副作用。

大豆异黄酮是天然雌激素,大家一看激素就觉得长期服用有副作用,因此就不敢长期服用。但其实大豆异黄酮补充的雌激素是植物性,大家觉得会有副作用的雌激素那是动物性雌激素,两种不是同一种雌激素,大豆异黄酮所属的植物性雌激素是没有副作用的。因此长期服用大豆异黄酮是非常安全的。

大豆异黄酮是从天然植物大豆中提取的,人类食用大豆已有几千年的历史,从未对人体健康生成任何危害。大豆异黄酮极易被人体吸收,当人体摄取足量后,多余的部分即被迅速排出体外,不会在体内蓄积,对人体造成危害。

大量人体实验证明,长期服用大豆异黄酮未发现明显不良反应。

哪些人不能吃大豆异黄酮?

1、患有与雌激素相关疾病的人

一般情况下,过多的雌激素积累在体内,容易致使子宫内膜增生或者患上子宫内膜癌,例如小叶增生、乳腺增生、乳腺癌、子宫癌等患者都不适宜服用大豆异黄酮。还有胆囊炎患者,急性肝脏疾患,或慢性肝功能损伤的患者,充血性心力衰竭、肝肾疾病所致的水潴留患者等都不适宜用大豆异黄酮。

2、未成年的女孩

未成年的女孩正处于发育阶段,子宫、卵巢都未发育成熟,其实是不需要补充大豆异黄酮的,避免大豆异黄酮的不当服用造成性早熟等问题。

3、备孕女性或孕妇、哺乳期女性

这三类女性都不应服用大豆异黄酮,因为大豆异黄酮会通过胎盘进入胎儿体内,或者通过乳汁进入婴儿体内,造成胎儿和婴儿发育异常等情况。

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