【消息】明媚春季快速瘦脸食谱如何瘦成妖艳V字小脸

明媚春季快速瘦脸食谱 如何瘦成妖艳V字小脸

春季瘦脸食谱：水果沙拉

材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。

做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。

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春季瘦脸食谱：芹菜胡萝卜碎

材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

做法：芹菜洗净，摘掉叶子，切成丁，胡萝卜切碎。锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

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春季瘦脸食谱：炒芹菜豆腐干

材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉5克、花生油30克、花椒。

做法：豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出。花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透。再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。

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春季瘦脸食谱：胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

做法：胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片。将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。

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春季瘦脸食谱：干贝丝瓜

材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量。

做法：将丝瓜去皮后切成块状。干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可。

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春季瘦脸食谱：柠檬蜂蜜水

材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。

做法：将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片。将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

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春季瘦脸食谱：西瓜雪泥

材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。

做法：将西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。加入果糖拌匀即可。

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春季瘦脸食谱：柠檬瓜条

材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

做法：将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟，焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条，加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

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