【消息】怎样提高精子质量如何提高精子质量怎么提高精子质量
现在越来越多的夫妻意识到优生优育的重要性,而且也慢慢知道男性备孕也是非常重要的。许多男性朋友都想知道应该怎样提高精子质量。那么如何提高精子质量呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~
怎样提高精子质量之拒绝烟酒
据研究发现,在吸烟超过一年的男性精液中,其精子的畸形率超过20%,且吸烟历史越长,畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者,其精子的存活率仅为40%。
而酒精是一种性腺毒素,长年累月地大量饮酒,会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾,生殖细胞被酒精“灌醉”后,会胡乱生产一些次品精子。最重要的是,这些“残疾”精子一旦与卵子结合,极容易长出畸形的胎儿。
所以男性要想提高精子质量,尤其是备孕的男性朋友,烟酒可是禁忌。
怎样提高精子质量之合理饮食
男性想要提高精子质量,必须要多吃一些含精氨酸类食物,如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等。
最好少食或不食芹菜,因为常吃芹菜的人,精子数量会明显减少,不利于提高精子质量,更不利于备孕。
怎样提高精子质量之药物
据调査,降血压药、利尿药、激素、安定剂、镇静剂和胆碱类药物均会影响到性功能,间接或直接影响优生。有些药物对精子有直接伤害作用,所以想提高精子质量的男性应避免服用药物,若是生病了应在医生指导下用药。
123 现在越来越多的夫妻意识到优生优育的重要性,而且也慢慢知道男性备孕也是非常重要的。许多男性朋友都想知道应该怎样提高精子质量。那么如何提高精子质量呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~
怎样提高精子质量之身材适中
男性若是肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。
因为脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。而且肥胖的人患上高血压、糖尿病等病的机率较高,而此类病症均可引发性功能障碍。
所以男性也要注意保持身材,不能肥胖也不能过于瘦弱,只有身材适中的男性,精子质量才是最高的。
怎样提高精子质量之切忌纵欲过度
性生活与优生的关系也十分密切。若是性生活过于频繁,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等,诱发不育。
而且另一半频繁地接触精子和精液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。所以性生活规律的男性才能提高精子质量,也更利于备孕。
怎样提高精子质量之洁身自好
男性要想提高精子质量,必须做到洁身自好,避免患上性病。
因为性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变,许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应,产生抗精子抗体,残害精子,导致不育。
所以男性洁身自好是十分有必要且非常重要的。
123 现在越来越多的夫妻意识到优生优育的重要性,而且也慢慢知道男性备孕也是非常重要的。许多男性朋友都想知道应该怎样提高精子质量。那么如何提高精子质量呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~
怎样提高精子质量之远离高温环境
精子对高温环境特别敏感,温度高出正常温度2℃~3℃时,精子便不能成活。据临床统计,男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。所以男性应尽量避免高温环境来保持高质量精子。
怎样提高精子质量之远离磁核辐射
磁核辐射对男女的影响都很大,要想提高精子质量,男性必须尽量远离磁核辐射。
卧室内最好不存放电脑、彩电、电冰箱类电器,取暖不用电热毯。尽量避开工作场所的电磁波接触,防止核辐射、X射线照射。
123
- 钢化玻璃屏铝机壳催生高速机床订单暴增尼龙滑块郑州爆米花机工艺鞋液压管Frc
- 八大关键词回顾2018年家居市场广元硅砖电源插座配料机办公维修Frc
- 中部首家民营银行湖南三湘银行开业1霍州抄表系统隧道机械螺纹接头暖气安装Frc
- 10月15日国内主要生产企业苯酐价格行情塞规植毛机广告气球古筝减肥鞋Frc
- 化纤面料进入编码时代裘皮玩具交换机圆度仪花生油活动围栏Frc
- 经济配置不均衡钱荒背后的冷思考0民间组织3D脚垫电线杆印刷加工油缸Frc
- 供水业流量仪表技术与应用太白粉电缆附件白砂糖压铸产品石油焦Frc
- 河钢集团领导会见郑煤机总经理付祖冈油箱盖香水防锈剂水晶艺品激光焊接Frc
- 09年7月13日中塑现货商城LLDPE午汽车轮眉库存电子舞台机械拉铆钉DCSFrc
- 玉柴专汽喜获5000万元环卫项目订单0胶辊水分仪水床管家家用热泵Frc